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护理好你的前列腺远离疾病

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  前列腺增生是一种常见的男性疾病,严重危害着患者的身心健康, 影响 患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽视。下面为大家介绍前列腺增生的护理。

  饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食 用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

  (1)前列腺增生患者可以配合家庭康复 方法进行预防和治疗。

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  坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1~2次,每次10 ~20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。

  按摩:手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。 按摩每日1~2次,在午休和晚睡前进行。

  提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的 血液循环,减少局部淤血。每日1~3次,每次10分钟。

  勤喝浮小麦:取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,每天当茶水饮用,对前列 腺肥大患者有良好的治疗作用。

  (2)前列腺增生症的生活护理

  1、保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。

  2、不要憋尿,一有尿意应立即排出。

  3、保持大使通畅。

  4、不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。 「点击此处,反反复复怎么办?」

  5、性生活不宜过度频繁。

  6、衣着要暖和,避免着凉感冒。

  以上是对前列腺增生护理的介绍,希望能给患者带来帮助。得了前列腺增 生不容轻视,及时到医院就诊,配合医生治疗。早日摆脱前列腺疾病的困扰。

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